La cause de la graisse corporelle difficile même manger n'importe quoi

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La cause de la graisse corporelle difficile même manger n'importe quoi

 

Jakarta, le corps idéal serait le désir de tous, hommes ou femmes. Parce que le corps idéal, en plus de regarder plus attrayant semble également en bonne santé. Cependant, il ya encore beaucoup de gens qui restent maigres malgré manger quelque chose saja.Sebenarnya besoin de détail ce que l'on entend par «manger quelque chose». Essentiellement, pour gagner du poids, le nombre de calories entrantes doit être supérieur à celui utilisé, diététicienne et nutritionniste, Leona Victoria Djajadi DMD.Ia expliquer, pour augmenter la consommation de calories peut utiliser l'huile d'olive, lait de coco, crème ou avocat est adouci. En outre, augmenter la consommation de protéines et de graisses que les glucides qui sont utiles pour former la masse musculaire et la couche adipeuse ou la graisse. Lire aussi: Cette habitude, il peut rendre les gens difficiles à GreasePlus également manger calendrier avec l'addition que je suggère ci-dessus, at-il expliqué .Lanjutkan ia, il existe de nombreux facteurs qui font que quelqu'un est gros, y compris le stress et le manque de repos. Ensuite, utilisez le temps de repos optimal pour que le corps soit plus détendu et évite le stress. Ensuite, envisager de vivre un style de vie sain comme ne pas fumer.Victoria ajouté à faire du sport de manière efficace, car en plus d'augmenter le métabolisme, l'exercice est également une activité importante pour aider à augmenter le poids corporel.Mais avec l'exercice, notamment haltérophilie pour stimuler la masse musculaire la croissance, de sorte que la protéine utilisée n'est pas gaspillée, le message Victoria. Lire aussi: Attention, Corps Mince Souvent 'Masquer' Maladie (hrn / up)

 

 

 

 

Ail Red Vs Vs, qui est plus puissant pour lutter contre le cancer?

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Ail Red Vs Vs, qui est plus puissant pour lutter contre le cancer?

 

Jakarta, Onion est connu pour avoir un contenu antioxydant élevé, bon pour prévenir le risque de cancer. Mais à partir de différents types et couleurs d'oignons, il y a le plus haut contenu antioxydant. Une étude publiée dans Food Reseach International mentionne que l'extrait d'oignon rouge est capable de tuer 3-4 fois plus de cellules cancéreuses que l'extrait d'oignon avec une couleur plus pâle. Dans l'étude, les scientifiques ont examiné spécifiquement les oignons en croissance en Ontario. On dit que la zone produit de l'oignon avec la teneur la plus élevée en quercétine flavanoïde. Le composé est l'un des antioxydants tueur des cellules cancéreuses. Lire aussi: Infographie: Causes du cancer du col de l'utérus, reconnaître pour être prévenu Les cinq espèces d'oignons sont comparées à l'extrait pris, puis au contact direct avec les cellules cancéreuses colorectales. Le résultat, les cinq cellules cancéreuses kill kill. Mais les cellules cancéreuses les plus meurtrières sont les variétés d'oignons rouges, qu'ils appellent Ruby Ring.

 

 

 

 

 

L'ail et l'oignon contiennent ensemble des antioxydants (Photo: Arbi Anugrah / detikcom)

 

 

 

 

 

Lire aussi: Bulog coopère avec la police Opération du marché du riz à l'oignon rouge Cité par Health.com, les scientifiques disent que l'oignon rouge contient non seulement plus de quercétine. Ce type d'oignon est également riche en anthocyanes, c'est-à-dire pigment ou donneur de couleur dans les plantes qui renforcent les effets de la quercétine. Lire aussi: Prix des oignons rouges et blancs en yogyakarta montent en flèche (up / up)

 

 

 

 

Non bere acqua pigra, i reni possono soffrire

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Non bere acqua pigra, i reni possono soffrire

 

Jakarta, di fronte alla Giornata mondiale del rene, l'Indonesia Hydration Working Group (IHWG) ha lanciato il movimento Ayo Drinking Water (AMIR). L'obiettivo è che sempre più persone siano consapevoli dell'importanza del consumo di acqua bianca per mantenere la salute dei reni. Il presidente dell'IHWG Dr. dr Budi Wiweko, Spog (K), ha detto che la gente oggi ha sete che preferiscono consumare una bevanda dolce. Nel lungo periodo l'abitudine non è certamente salutare perché aumenterà l'apporto calorico che innesca l'obesità e renderà il lavoro renale ancora più difficile a rischio di insuccesso. Secondo i dati del Ministero della Sanità in Indonesia, il numero di pazienti con malattie renali è aumentato quasi del 100 per cento nel periodo 2014-2015. Di conseguenza, l'assicurazione sanitaria nazionale (JKN) dovrebbe coprire i costi sanitari fino a 2,68 miliardi di rupie per i pazienti con insufficienza renale cronica. Leggi: Dopo aver mangiato mangostano vietato bere bevande Ora molti paesi sono a conoscenza dei componenti nocivi dello zucchero. L'Indonesia non è riuscita (regolando lo zucchero) perché dietro di essa ci sono interessi industriali ", ha detto il Dr. Wiweko che è noto come Dr. Iko nel dichiarare il movimento AMIR in SDN Rawamangun 12 Pagi, East Jakarta, giovedì (2/2/2017).

 

 

 

 

 

Movimento AMIR (Foto: Firdaus Anwar)

 

 

 

 

 

Attraverso il movimento AMIR, alla comunità, in particolare ai bambini, viene insegnato come bere acqua sana. Quando l'educazione è anche distribuita strumenti a fumetti AMIR in modo che il materiale più facilmente accettato. Abbiamo iniziato il movimento per incoraggiare come l'idratazione sana non stia bevendo softdrink e così ... Dopo questo AMIR dobbiamo seguire il Ministero della Salute, il Ministero dell'Industria e il Ministero del Commercio come i loghi AMIR possono essere in ogni bottiglia di bere acqua quindi ricorda che l'acqua potabile è zucchero pulito e sano, ha detto il dott. Iko. Ai bambini serve acqua da bere mezzo litro mentre due litri adulti. Dr Iko ha detto che il bisogno è davvero l'acqua bianca non è in tutti gli altri fluidi come il tè fresco. Leggi anche: Virale, i semi di avocado possono essere superati dalla malattia renale (fds / vit)