Lebaran angekommen! Machen Sie eine Notiz der Nachricht verwendet, um einen Arzt So, dass Cholesterin sein blieb wach
Jakarta, schwer zu widerstehen die Versuchung, das Fest der Geschmack. Von Lebensmitteln wie Gemüse Ketupat, Bersantan Essen und trinken Süßigkeiten sind seit jeher die Hauptstütze so während der feiern den Sieg. Aber, denken Sie daran, feiern das fest sollte gesund mit Lho. Vor allem, wenn Sie eine Geschichte von Cholesterin haben. So viel wie möglich vermeiden Sie fettes Fleischteile, wie das Huhn Haut, so möchten Sie Opor Ayam, schnappen Sie sich nehmen Aja, gesunde Haut nicht essen, Beratung Dr. Franciscus Ari, SP. PD wenn vor kurzem festgestellt. Kuah Bersantan wie Ketupar oder Gemüse-Curry mit Soße ist auch so weit wie möglich reduziert. Weil die Kokosmilch ist auch eines der Dinge, die Cholesterin erhöhen können Ebenen wann das fest. Lesen Sie auch: Hohen Cholesterinspiegel gilt; Baguskah Eiern verbraucht Herzpatienten?
Darüber hinaus begrüßt ein vertrauter Arzt Ari Menurutkan, die meisten Menschen auch gerne vergessen, dass überschüssiger Zucker auch erhöhte Cholesterinwerte machen kann. Manchmal Leute sagen "Ach Ga Opornya" Essen wollen, aber sie trinkt Soda, Sirup, rechts das gleiche Aja, Helligkeit und kichern. Stattdessen nach Dr. Ari, gegenüber Essen Curry mit einem hohen Fett- oder Rindfleisch Rendang, fügen Sie eine Portion Gemüse Gerichte werden so viel besser. Warum? Da Gemüse Ballaststoffe, die die Aufnahme von Fett, andere als stören kann enthalten, dass die Faser auch Menschen kann leichter satt und hätte ein Gemüse ist gesund, weil es reich an Vitaminen ist, manchmal treffen Sie sich mit lieben machen Sie kontinuierlich sehr lecker gegessen. Manchmal wegen Ga ist lecker Ditawarin so essen wir mehr, Essen mehr, sagte er. Die wichtige Sache zu erinnern, aufhören zu essen bevor Sie Sättigung, Udah Aja Dipaksain auch noch voll, Pungkas Dr. Ari. Lesen Sie auch: 10 Schritte, um Ihren Cholesterinspiegel senken (auf/bis)
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